Visst kan du! : för barn och föräldrar : en bok om hur barn och föräldrar kan hantera stress och stärka sin självkänsla

Visst kan du! är en bok fylld med idéer på aktiviteter, övningar, samtalsämnen och lugna stunder tillsammans med barn från fem till tolv år. Det handlar om att tänka positivt och konstruktivt, kunna slappna av, öka sin koncentrationsförmåga och att handskas konstruktivt med stress. Elisabeth Solin och Terry Orlick knyter här ihop sin mångåriga erfarenhet från Sverige och Kanada. De tar tillvara både forskningsresultat och praktiskt arbete med barn.


Det första målet med Visst kan du är att barnen ska lära sig positiva perspektiv som ökar deras livskvalitet och som de har med sig genom livet. Det är ett högt mål men barn har denna talangkärna inom sig. Ju tidigare man börjar "vattna" dessa talangkärnor dess bättre. Barn som lär sig hantera stress, tänka i positiva banor och ökar sin koncentrationsförmåga blir bättre rustade för att kunna må gott och styra sina liv. Det andra målet är att ni, barnens föräldrar eller mor- farföräldrar själva ska få idéer om hur ni kan hantera vardagens stress och bemöta barnen på ett positivt och konstruktivt sätt. Sist men inte minst är att ni tillsammans med barnen ska hitta lugna avkopplande stunder.


Terry Orlick, PhD, är lärare och forskare vid University of Ottawa och har skrivit ett antal populärvetenskapliga böcker om mänsklig utveckling, från barndom till vuxenliv. Elisabeth Solin är lärare vid Örebro universitet och har mångårig erfarenhet som lågstadielärare och har skrivit bland annat Landa Mjukt! och Prestera avspänt!