Du kan bli smartare

Du blir smart av fisk och du blir vad du äter är talesätt som du säkert hört tidigare som syftar på att det är skillnad mellan 3000 kalorier från godis kontra 3000 kalorier från fisk, frukt och grönt. Att ha rätt blandning av olja och tillräcklig mängd i din kropp är lika viktigt för dig som för en bil. Om så inte är fallet signalerar kroppen och lampan på bilen börjar blinka. Det finns ett samband mellan kronisk inflammation och livslängd. Ju lägre inflammationsnivån är i en kropp desto längre lever människan. #fisktanten informerar. Läs denna bok och berätta gärna om kunskapen för någon annan.