Stora boken om klättring : lär dig grunderna i klippklättring - från topprep till ledklättring
Författare | |
---|---|
Förlag | Calazo Förlag |
Genre | Sport, motion och friluftsliv |
Format | Danskt band |
Språk | Svenska |
Antal sidor | 315 |
Vikt | 772 gr |
Utgiven | 2012-03-22 |
SAB | Rbn |
ISBN | 9789186773823 |
Stora boken om klättring är en omfattande instruktionsbok som metodiskt går igenom alla tekniker du behöver för att klippklättra.
<br></br>
Du som är nybörjare får bland mycket annat lära dig:
<br>
<br>- Klättertekniker för olika typer av klättring
<br>- Alla nödvändiga knutar
<br>- Säkringsplacering
<br>- Hur du bygger stabila ankare för firning, standplats eller topprep
<br>- Att säkra och fira på ett säkert sätt
<br>- Specifika rutiner vid sportklättring och bouldering
<br></br>
Boken tar även upp mer avancerade moment för dig som redan klättrat ett tag och vill utvecklas som klättrare:
<br>
<br>- Ledklättring med naturliga säkringar
<br>- Flera metoder för jämviktning av ankare
<br>- Specialknutar
<br>- Repklättring
<br>- Knutövergång vid firning
<br>- Säkra med hjälplåsande bromsar som GRIGRI
<br>- Fallteori, fallteknik och att bromsa ett fall
<br></br>
Bokens innehåll uppfyller Svenska Klätterförbundets normer för Grundkurs i klippklättring samt Sportklätterkurs på klippa.
<br></br>
Författaren Nils "Bobo" Gustavsson är auktoriserad klätterinstruktör med många års erfarenhet av kursverksamhet. Han arbetar bland annat med att utbilda instruktörer inom Svenska Klätterförbundet. Vid sidan av klättringen undervisar han i friluftssäkerhet och ledarskap på universitetet.