100 hemligheter som stärker din hälsa : den enkla vägen till en pigg kropp & ett gott liv : [dra nytta av vad forskningen kommit fram till]

Vad gör människor som ser fräscha ut och som har en hälsosam livsstil annorlunda än vi andra? Vad kan vi lära oss av dem? I den här boken får vi veta 100 hemligheter som handlar om alltifrån utseende och kost till att vara känslomässigt i balans. Siktet är inställt på att vi ska lära oss mer om hur vi kan må bättre - och hur det också syns på oss. 100 hemligheter som gör dig mer hälsosam ingår i en internationellt storsäljande serie av David Niven.