Optimisthandboken

Optimisthandboken av Lucy MacDonald
Optimister lever längre, har starkare immunförsvar och hämtar sig snabbare efter operationer. De är dessutom nöjdare, lyckligare och bättre på att handskas med motgångar. Forskningsresultaten visar det vi länge anat. Sansad saklighet i all ära, men i slutänden är det ändå optimisten som tar hem spelet. Soligt gladlynt och bergfast övertygad om sin egen förmåga skrider hon till handling, redo att möta vad helst livet har i beredskap. Optimisten förväntar sig framgång och får den också. Det här är en bok för dig som vill öva upp din förmåga att se ljust på tillvaron. För även om ett optimistiskt synsätt ofta är medfött, är det också en egenskap som kan förvärvas.
Optimisthandboken ger dig de verktyg du behöver för att kunna förvandla ett halvtomt glas till ett halvfullt!