En hopkoksbok för livet : när du vill må så gott du kan

Livspusslet, att kunna må så gott man kan utifrån sina egna förutsättningar är ibland mindre lätt. Den här boken är för dig som vill ha inspiration, motivation, fakta och övningar paketerat till en mix av att göra och vara. Innehållsförteckning: tankar, fakta och övningar kring andning, sömn, hantera stress och att se sin väg till att må så gott man kan.