Effektiv stresshantering : på en timme
| Serie | På en timme |
|---|---|
| Författare | |
| Medverkande | |
| Förlag | Earbooks |
| Genre | Psykologi |
| Format | Ljudbok (CD) |
| Språk | Svenska |
| Vikt | 92 gr |
| Utgiven | 2012-11-01 |
| SAB | Doka/LC |
| ISBN | 9789174831023 |
Stressa rätt!
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv - på en timme
Vill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Ljudböckerna i handboksserien "På en timme" tar bara en kort stund att lyssna igenom men innehåller kunskap som räcker en livstid. Författarna är alltid kända experter inom sina områden.
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv - på en timme
Vill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Ljudböckerna i handboksserien "På en timme" tar bara en kort stund att lyssna igenom men innehåller kunskap som räcker en livstid. Författarna är alltid kända experter inom sina områden.
