Att hjälpa sig själv : om hoppet, modet och lyckan

Av författaren till Pojken som kallades DetMed denna sin fjärde bok vill Dave Pelzer visa hur man trots svåra upplevelser kan gå vidare och skapa sig ett lyckligt och meningsfullt liv. Med enkla, handfasta råd, och med sina egna erfarenheter som belysande exempel, guidar han läsaren mot en mer positiv livssyn och en större självtillit.     Här finns råd om hur man skaffar sig nya, välfungerande rutiner som leder framåt i livet, hur man kan minska stressen i tillvaron och hur man kan vända negativa erfarenheter till positiva krafter som ger en styrka att gå vidare. Vidare talas om vikten att reda ut sina nära relationer, kanske avveckla vissa och främja andra. Författaren betonar också vikten av att ha någon att prata med som man verkligen litar på, och som man kan gå på djupet med.Dave Pelzers tre självbiografiska böcker, Pojken som kallades Det, Pojken som inte fanns och Pojken som överlevde har sålts i mer än 400 000 exemplar i Månpocket.