Handbok om barn 2: Sömn & Hälsa

Böckerna i serien Handbok om barn utges i samarbete med tidningen Vi Föräldrar, och består av sammanlagt sex titlar som alla utkommer under år 2000. Böckerna ger svar på alla tänkbara frågor som uppstår när man har barn och bygger på svenska förhållanden. Noggrann faktagranskning har gjorts av barnläkare och experter inom respektive område. Sömn & hälsa beskriver barnets sömn och förutsättningarna för att den ska vara god; den tar också upp olika orsaker till att sömnrytmen kan störas. Boken beskriver samtliga de moderna metoder som finns för att lära barnet att tryggt sova själv, såsom niobarnsmamman och författaren Anna Wahlgrens modell från Barnaboken och barnläkarnas råd och metoder. Olika störningsfaktorer belyses ¿ kolik, nya tänder, otillräckligt med mat under kvällen, oro och brist på rutiner vid nattandet ¿ liksom känslomässiga faktorer som att dagisbarnet kanske behöver ¿tanka närhet¿ under natten efter att ha varit ifrån mamma och pappa hela dagen. Problem som sängvätning och mörkerrädsla tas upp, liksom de senaste forskningsrönen runt plötslig spädbarnsdöd. Tips för hur sömnen ska fungera vid resor och miljöombyten, och vad man kan göra när barnet blir sjukt på natten. Sömn & hälsa är en bok man gärna läser och återkommer till. Boken är rikt illustrerad med foton och teckningar och har en layout som inbjuder till läsning.