"Må-bra-mat" för fattig gourmet

Vi vill så gärna leva hälsosamt, äta sunt och börja motionera men tiden lunkar på med samma gamla ovanor. "Imorgon ska det bli bättring, men idag värmer jag upp nåt." Det får inte varaför krångligt...

Den här boken bygger på Lottens självinsikter och på intervjuer med människor som har inriktning på hälsommat och motion. Ur innehållet: Maximal näring för minsta möjliga peng - Viktigt att ätta rätt när man stressar - Think basic! Välj basvarorna och du sparar pengar och sopor och slipper onyttig mat - Om tröstätande - Hur man får ungar att äta hälsosamt - recept som inspirerar - Kom i-håg-listor.