Självförsvar

Ingen gillar tanken på att man kan bli överfallen eller rånad. Men tyvärr är riskerna för det en realitet i dagens samhälle. Författaren, som är kriminalinspektör och arbetar inom polisväsendet i London, har upptäckt att lektioner i självförsvar och medvetenhet kan hjälpa alla människor att känna sig trygga.
  Självförsvar är det hemliga vapen var och en kan ta till för att själv vidta åtgärder på ett positivt sätt. Genom enkla tekniker som är lätta att lära sig visar denna bok hur man på bästa sätt undviker farliga situationer och skyddar sig mot fysiskt överfall. Genom att läsa den här boken får man självförtroende och kunskap som man kan dela med sig av till vänner och familj. Sedan kan man börja göra världen till en säkrare plats att leva på. 110 färgfoton.