Incest och andra sexuella övergrepp

Incest och andra sexuella övergrepp är en innehållsrik och inspirerande handbok för kvinnor som utnyttjats sexuellt som barn - och för alla som engagerar sig i deras tillfrisknande; förutom partner, släkt och vänner bl.a. familjerådgivare, socialarbetare och psykoterapeuter. Bokens syfte är att ge hopp, stöd och uppmuntran i den svåra process som läkningen innebär. Det krävs nämligen mod att gå igenom den, för det är ingalunda smärtfritt. Men trots att effekterna av ett sexuellt övergrepp är långvariga och påfrestande, är en läkning möjlig. Författarna - Ellen Bass, välkänd rådgivare i USA, och Laura Davis, som själv varit utsatt för incest - flätar samman personlig erfarenhet med professionell kunskap för att visa läsaren hur man kan göra upp med sitt förflutna, samtidigt som man kraftfullt går vidare i sitt liv. Författarna kommer med tydliga förklaringar, praktiska förslag, en kartläggning av läkningsprocessen och många gripande exempel på tillfrisknande tagna från sina intervjuer med hundratals s.k. överlevare. Boken talar direkt till "överlevaren" på ett varmt och personligt sätt: Lägeskontroll - tar upp frågan "Är jag en överlevare?" och skisserar effekterna av incest och kvinnors sätt att klara av sin situation på lång sikt. Läkningsprocessen - utforskar varje stadium från beslutet att bli fri det förflutna och minnas genom att bryta tystnaden, bli medveten om att man själv är utan skuld, ge näring åt sitt inre barn, släppa fram sorg och ilska, till beslutet att gå vidare. Att ändra sina mönster - erbjuder djupgående vägledning för att ändra självdestruktiva mönster inom speciella områden i ens liv när det gäller självuppskattning, känslor, intimitet, sexualitet och umgänge med familjen. För stödpersoner till överlevare - förmedlar insikter och strategier för partner till överlevare, för familjemedlemmar och terapeuter. Kvinnor som vågat - ger en bild av överlevare som delar med sig av sina egna utmaningar och segrar på vägen mot tillfrisknande. Resursguide - informerar läsarna om terapi, stödgrupper, självhjälpsprogram, organisationer och hjälpverksamhet samt litteratur för vidare studier.