Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut

Var sann mot dig själv och finn din inre styrka.       Sanna Ehdin har skrivit en mycket kärleksfull och inspirerande bok om hur du gör för att sluta kämpa och börja leva ditt liv. Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara en ständig kamp för att prestera och duga?       Det nya synsättet utgår från den du är – din medfödda natur och fallenhet. Använd det för att göra saker och skapa goda relationer. Grunden i ditt liv är ju du själv, det du vill och det som gör dig glad. Går det lätt så är det rätt! Glädjen är en stark drivkraft som föder ytterligare kraft och handling. Var positiv och sann mot dig själv och du får ett helt annat liv!       Kort sagt handlar det om att etablera en stark relation till dig själv. Det blir du stark av! Du är det bästa redskapet i ditt liv. Satsa på att utveckla dig själv och din inre personliga styrka – själsstyrkan. Öppna ditt hjärta för livet och du får mycket att dela med dig av till omvärlden!       Boken är unik och genomgripande och spänner över ett stort område. Den är konkret, positiv och handfast skriven med gott om övningar och ”tankefrön” som ger inspiration och näring till egna tankar.       Det handlar om ett nytt sätt att leva. Allt börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.

Ur innehållet:1.      Lev ditt liv nu2.      Sluta kämpa3.      Ge dig själv det liv du önskar4.      Släpp taget och hämta kraft5.      Lycka och lust6.      Ditt sanna jag7.      Själsstyrka8.      Självkärlek9.      Närvaro och närhet10.    Öppna hjärtat11.    Meningen12.    Livsglädjen – att välja Livet

Sanna Ehdin är fil.dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker är: Den självläkande människan (såld i över 200 000 exemplar och översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ – den mänskliga helhetssynen och 12 veckor till ett självläkande liv.        Hon ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på helhetshälsa, sambandet mellan tankarna, känslorna och psyket. Hon är en efterfrågad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Sanna Ehdin är också verksam som konstnär.