Din personliga coach för själen : finn ditt sanna jag på 28 dagar

Om du kunde höra budskap från själen, hur skulle de då lyda? Din personliga coach för själen är ett konkret och inspirerande fyraveckorsprogram som hjälper dig att göra en genomgripande upprensning på alla plan i ditt liv – mentalt, känslomässigt, fysiskt och andligt.     Övningarna i boken hjälper dig att finna ditt sanna jag och vägleder dig till svaren på några av livets grundläggande frågor: • vem är jag? • varför är jag här? • vilket är syftet? med mitt liv Denise Linn utgår från de fyra elementen, som vecka för vecka leder oss på vägen i arbetet med den inre transformationen.     Den första veckan som karaktäriseras av elementet luft utgår ifrån det mentala – att bestämma sig för att ta itu med saker och ting och släppa taget om det som är negativt i ens liv och skapa nya positiva tankemönster.     Den andra veckan går i vattenelementets tecken i arbetet med att rensa känslorna från dåliga inflytanden, till exempel energitjuvar och sårande relationer.     Vi övar tacksamhet, släpper offermentaliteten och lär oss relatera till saker och ting på ett helare sätt. Vecka tre styrs av eldens element och har en andlig kvalitet – här lär vi oss bland annat mod, att våga ta risker, bejaka vår kreativitet och möta vår skugga.     Boken och själva övningsprogrammet avslutas med jordelementets vecka som handlar om kroppsmedvetande, att rota sig i sig själv och tillvaron, att ta hand om kroppen och lyssna på den. Din personliga coach för själen består av inspirerande övningar och affirmationer som dag för dag under fyra veckor systematiskt leder dig vidare på resan mot kärnan i ditt eget inre – börja lyssna till själens hemliga budskap och bli helare som människa. Denise Linn har skrivit många böcker om andlighet, healing och feng shui och är väl bevandrad i olika naturfolks traditioner och levnadssätt. Hon lever i Kalifornien men reser världen över och håller föreläsningar och kurser och arbetar som healer.