Hjärnkoll på vikten

Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.

Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.

Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.

"Jag har läst hur många böcker som helst om olika dieter. Och prövat de flesta av dem också. Den här boken skiljer ut sig. Den är vetenskapligt underbyggd och fylld av fascinerande forskningsrön."
<strong>Ingalill Mosander, Aftonbladet</strong>

"Att bantning &auml;r ett misslyckat recept f&ouml;r att g&aring; ner i vikt &auml;r nog de flesta &ouml;verens om. B&auml;ttre d&aring; att st&auml;lla om hj&auml;rnans inst&auml;llning till mat, menar professorn och hj&auml;rnforskaren Martin Ingvar som i sin bok Hj&auml;rnkoll p&aring; vikten ger &aring;tskilliga tips p&aring; v&auml;gen."
<strong>TT Spektra</strong>

"I <em>Hj&auml;rnkoll p&aring; vikten</em> f&ouml;rklarar f&ouml;rfattarna enkelt, rakt p&aring; sak, och med m&aring;nga goda exempel hur och varf&ouml;r hj&auml;rnan styr oss p&aring; den v&auml;g som p&aring; 2000-talet ser ut att o&aring;terkalleligen leda till &ouml;vervikt."
<strong>Ylva Axberg, Vimmerby Tidning, V&auml;xj&ouml;bladet/Kronobergaren och Link&ouml;pings Tidning/Kinda-Posten&nbsp;</strong>

"Det kom en bok som ett brev p&aring; posten. Nej, inte en bok om bantning till! Det var det inte heller. Utan om helt andra saker. Som att l&aring;ta bli att banta, f&ouml;r det fungerar &auml;nd&aring; inte, och bli smalare p&aring; kuppen."
<strong>Katarina Tornborg, Sydsvenskan</strong>

"I dessa tider av strider mellan kostl&auml;ror utreder f&ouml;rfattarna samvetsgrant, kritiskt och f&ouml;ruts&auml;ttningsl&ouml;st hur vi m&auml;nniskor kan komma till r&auml;tta med de mekanismer som styr v&aring;rt lite v&auml;l omfattande &auml;tande."
<strong>M&aring;ltidsakademien</strong>

"Jag har l&auml;st hur m&aring;nga b&ouml;cker som helst om olika dieter. Och pr&ouml;vat de flesta av dem ocks&aring;. Den h&auml;r boken skiljer ut sig. Den &auml;r vetenskapligt underbyggd och fylld av fascinerande forskningsr&ouml;n."
<strong>Ingalilla Mosander, Aftonbladet</strong>