Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet

Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi.

<strong>Camilla Sk&ouml;ld</strong>, med.dr och l&auml;rare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade &ouml;vningar med henne under produktbilden.

I programmet Mindful Self-Compassion ing&aring;r dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller anv&auml;ndas f&ouml;r att p&aring;verka st&auml;mningen i gruppen eller avsluta kurstillf&auml;llet. Ovan till v&auml;nster, under produktbilden, finns f&ouml;rslag p&aring; dikter av k&auml;nda respektive ok&auml;nda svenska poeter i varsitt dokument.