Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom

Vi kollar mobilen hundratals gånger om dagen, vi bråkar med våra barn om skärmtid, vi svarar på jobbfrågor så fort det plingar till – det ställs högre krav än någonsin på hjärnans förmåga att hålla fokus och inte bli distraherad och bortdribblad. Hur ska vi förhålla oss till digitaliseringens möjligheter utan att bränna ut oss?

Sissela Nutley är hjärnforskare och skriver om hjärnans formbarhet och grundläggande förutsättningar. Hon ger fördjupad kunskap om hur belöningssystemet triggas av sociala medier, om hjärnans behov av stimulansfri tid för återhämtning och om tonårshjärnans biologiska sårbarhet.

<em>Distraherad</em> utgavs 2019 och kommer nu i nyutg&aring;va, kompletterad med ny forskning och med ett nyskrivet f&ouml;rord av f&ouml;rfattaren.

"Jag hoppas kunna bidra till en nyanserad diskussion som r&ouml;r sig bortom fr&aring;gan om digitala media &auml;r d&aring;ligt eller bra. Och jag hoppas att boken utmanar oss till att fundera &ouml;ver digitala aktiviteters p&aring;verkan p&aring; olika individer beroende p&aring; <em>hur</em> och <em>n&auml;r</em> de anv&auml;nds."
<strong><span >Sissela Nutley</span></strong>

<span >"Distraherad (...) g&aring;r p&aring; djupet i hur hj&auml;rnan fungerar (...) och f&ouml;rdjupar sig i hur sk&auml;rmtiden p&aring;verkar barn och ungdomar (...).&nbsp;</span><span >
</span><span >&ndash; Det jag f&ouml;rs&ouml;ker trycka p&aring; &auml;r att det spelar roll vad vi &auml;gnar oss &aring;t. Det spelar roll f&aring;r v&aring;rt m&aring;ende - inte bara nu utan &auml;ven f&ouml;r v&aring;rt framtida m&aring;ende. Och det &auml;r s&auml;rskilt viktigt n&auml;r man &auml;r barn och ungdom, f&ouml;r d&aring; formas hj&auml;rnan, s&auml;ger Sissela Nutley."</span><em><span >
</span></em><strong><span >Dagens Industri</span></strong>

<span >"Bokens budskap g&aring;r rakt in genom huden och via nervsystemet till hj&auml;rnan och limbiska systemet som styr &ouml;ver v&aring;ra k&auml;nslor. L&auml;mnar ingen ober&ouml;rd!"</span><em><span >
</span></em><strong><span >Malin Sj&ouml;strand, Time well spent Sweden</span></strong>