Paus : konsten att göra något annat

”En äkta ögonöppnare.”
<em>Bodil J&ouml;nsson, Fysiker och f&ouml;rfattare</em>

Pauser beh&ouml;vs f&ouml;r att vi ska kunna &aring;terh&auml;mta oss, reflektera och planera. Vi klarar oss inte utan att ta en paus. &Auml;nd&aring; &auml;r den hotad.

Pliktsamh&auml;llet manar oss att g&ouml;ra i st&auml;llet f&ouml;r att vara. Tekniken och tidsandan f&aring;r oss att jobba j&auml;mt och &ouml;verallt. Vi fyller v&aring;ra kalendrar, skriver l&aring;nga att-g&ouml;ralistor och stressar vidare, som om pauser var n&aring;got dumt och d&aring;ligt. Men det &auml;r tv&auml;rtom.

En paus f&aring;r oss att bli mer effektiva, utvecklas och m&aring; bra. Patrik Hadenius ber&auml;ttar h&auml;r om de b&auml;sta s&auml;tten att pausa och f&ouml;rklarar varf&ouml;r vi b&ouml;r ta kommandot &ouml;ver v&aring;r tid och stanna upp.

<p >"En ljum bris mot din tr&ouml;tta panna, en inbjudan till djupa andetag som inte bara ger dig goda anledningar utan &auml;ven vetenskapliga bel&auml;gg f&ouml;r dem."
<em>Dagen</em>

<p >&nbsp;

<p >"Utbudet m&aring; vara digert men det g&aring;r att vaska fram v&aring;rens guldkorn i genren. Patrik Hadenius <em>Paus - konsten att g&ouml;ra n&aring;got annat</em> &auml;r inte vara v&auml;lskriven och personlig, utan en str&aring;lande id&eacute;historisk l&aring;ngess&auml;." <em>G&ouml;teborgs-Posten</em>

&nbsp;