Träna utan vikter
| Serie | Men´s Health |
|---|---|
| Författare | |
| Medverkande | |
| Förlag | Bonnier Impact |
| Genre | Sport, motion och friluftsliv |
| Format | Kartonnage |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 96 |
| Vikt | 0 |
| Utgiven | 2005-08-30 |
| SAB | Rah |
| ISBN | 9789100108489 |
Men´s Health är det världsledande hälsomagasinet för män. Nu finns redaktionens vassaste kunskaper kring kost och träning samlade i en serie praktiska, moderna handböcker. I Träna utan vikter finns:
Steg-för-steg-program till en vältränad kropp, från uppvärmning till muskelbyggande
Skräddarsydd work-out som kan göras varsomhelst, även utanför gymmet
Tydliga råd och tips kring hur man äter för att träningen ska få största möjliga effekt
Det är dags att befria den snygga, vältränade man som är gömd inne i den där kroppen som syns i spegeln!
