I samband med Bokmässan i Göteborg i höst släpper författaren och regissören Kay Pollak sin nya bok Ett bättre liv – en tanke i taget.
”Boken handlar om hur du och jag kan må bättre. Bli mer lyckliga! Jag menar att allting börjar med oss själva. De tankar jag väljer att tänka. Det som påverkar mig allra mest i livet är mitt eget sätt att tänka. Och det går att träna”, säger han i ett pressmeddelande.
Boken, som kommer ut i bokhandeln 4 oktober, är uppdelad i sju delar och tar bland annat upp hur man kan träna sig i att inte känna sig som ett offer för yttre omständigheter.
Pollaks tidigare böcker Att välja glädje och Att växa genom möten gavs ut för drygt tjugo år sedan och har rönt stora framgångar.
