I sin andra bok berättar yogainstruktören Therese Lind om hur hon hittat friden i sig själv genom att släppa skuldkänslor och gamla tankemönster.
Therese Lind beskriver i boken Släpp skulden: en pilgrimsresa till Santiago de Compostela – Den portugisiska vägen en resa i dubbel bemärkelse. Dels en fysisk resa i form av en pilgrimsvandring i Portugal och Spanien till Santiago de Compostela, men också en mental och spirituell resa.
– Jag delar med mig av hur man kan ta sig igenom en kris och hur man kan jobba med sig själv för att nå inre frid. Det är många små steg längs vägen, men jag visar att det är värt jobbet, säger Therese.
I Thereses eget liv kom vändpunkten när hon skildes från sin före detta man. Tillfället uppstod att fokusera på sig själv.
– Att satsa helhjärtat på mig själv och inte lyssna på andra var en förutsättning för att våga börja skriva och följa mina drömmar, säger Therese, som lärde sig att vända uppmärksamheten mer inåt och började med meditation och yoga för ett tiotal år sedan.
– Jag fick mer ödmjukt ta hand om mig själv på ett nytt sätt, och komma tillbaka till den jag är. För att återfinna sina kärnvärden behöver man nog först gå vilse i sig själv. Jag har varit en ganska tydlig sökare som varit ute och rest och letat – både bokstavligt och bildligt, säger hon.
Therese har tidigare skrivit boken Yoga, Jesus och jag som är en hyllning till livet. I sin nya bok Släpp skulden gör hon en djupare vandring i sig själv och går närmare in på frågor hon själv brottas med, som handlar om en vilja att bli fri och leva i kärlek till sig själv.
Med boken vill hon förmedla till sina läsare att släppa sina gamla jag, släppa skuldkänslor och gamla tankemönster som inte tjänar något till.
– Släpp det dåliga samvetet för att bli fri, och dumpa bagaget för att bli en lyckligare människa. Det är så jag lever, det är så det funkar, säger Therese och jämför med pilgrimsvandringen: man blir lättare utmed färden i takt med att man gör sig av med sitt bagage.
Släpp skulden : en pilgrimsresa till Santiago de Compostela - Den portugisiska vägen
- Förlag: Calidris förlag
- Format: Häftad
- Språk: Svenska
- Utgiven: 2020-05-14
- ISBN: 9789188703163
Boken är uppbyggd som en resa, kombinerat med tillbakablickar till Thereses eget liv och beskrivningar av verktyg hon har använt sig av.
– Genom hela livet tar man på sig olika etiketter, men jag har vaknat upp ur den illusionen. Jag har fått omprogrammera mitt tänk, vilket är ett jättearbete – den här boken är bara ett exempel på hur man kan jobba med det och träna på att tänka om det man har lärt sig redan som liten.
Den vänder sig framförallt till de som söker frid, frihet och lycka, och som samtidigt är öppna för att jobba med sig själva. Therese vill gärna inspirera sina läsare och skapa igenkänning, samt berätta om sin syn på yoga och andlighet – två kärnpunkter i hennes liv som är tätt sammankopplade.
– De går hand i hand. För mig är yoga ett tillstånd av frid, man känner sig ett med naturen – vilket andlighet också öppnar upp för. Många tycker andlighet är flummigt eftersom vi inte kan ta på det, och jag vill inte pracka på någon mina tankar och synsätt. Men jag hoppas att läsarna ska kunna känna igen sig i någon del av det jag skriver, även om de själva inte är troende eller om de har en annan typ av andlighet. Allas tro ser olika ut, men vi kan dela upplevelserna, säger Therese.
Upplevelserna längs vandringsleden till Santiago de Compostela har lämnat många minnesvärda avtryck hos Therese.
– Det är en spektakulär vandring, för man möter människor på vägen och möter sig själv i de människorna. Om man har en dålig dag kanske man möter en människa som speglar en och vad man behöver jobba på. Man får det man behöver i stunden, säger Therese.
Längs leden var hon dessutom med om en uppenbarelse som förändrade hela hennes världsbild och hennes sätt att tolka saker och ting, och som gjorde att hennes tillit till livet växte.
– Jag kände en stark närvaro av Jesus Kristus och uppfylldes av en energi som vandrade en bit på vägen med mig. Det blev uppenbart för mig att det finns något mer än det vi ser på jorden. Det går inte en dag utan att jag tänker på det som hände. Vad var det jag såg? Det är en väldigt positiv känsla som ger mig hopp, som inte riktigt går att beskriva, säger Therese och fortsätter:
– Att Jesus gick vid min sida var en väldigt stark upplevelse som påverkar mig varje dag och kommer fortsätta att göra det resten av mitt liv. För mig är det påtagligt att jag har varit med om något som jag vill berätta om, jag vill dela med mig av det här till andra.
Om författaren
Therese Lind bor norr om Varberg med sin lilla dotter på två år och har en särbo i England. Hon brinner för hälsa och välmående. Under en resa till Indien i januari 2016 kom hon i kontakt med en stor andlig ledare och hon upplevde det som att komma hem. Efter sin första pilgrimsresa samma år förverkligade hon sin dröm om att bli författare och kombinerar det med att undervisa i yoga och mental hälsa. Hon debuterade 2017 med Yoga, Jesus och jag.
Släpp skulden : en pilgrimsresa till Santiago de Compostela - Den portugisiska vägen
| Författare | |
|---|---|
| Förlag | Calidris förlag |
| Genre | Geografi och resor |
| Format | Häftad |
| Språk | Svenska |
| Antal sidor | 283 |
| Vikt | 300 gr |
| Utgiven | 2020-05-14 |
| SAB | Rai |
| ISBN | 9789188703163 |
