Tankenötter för mindfulness : koppla av med klurigheter

Tankenötter för mindfulness : koppla av med klurigheter
Författare
Medverkande
Förlag Tukan Förlag
GenreSpel
FormatHäftad
SpråkSvenska
Antal sidor189
Vikt213 gr
Utgiven2021-05-19
SABRddc
ISBN 9789179856502
Koppla av med klurigheter!

Den bästsäljande tankenötsmästaren, Gareth Moore, har konstruerat ett brett urval av särskilt utvalda klurigheter för att utmana och belöna hjärnan på bästa möjliga vis samt för att låta den vila och vara kreativ.

Känn hur spänningarna släpper när du fokuserar och försöker klara av alla roliga uppgifter och endorfinkicken när du lyckas lösa en av dem. Detta varierande urval av tankenötter sänker stressnivån och upplevs som en kreativ utmaning. Tankenötterna består av varianter av avkopplande aktiviteter som till exempel labyrinter, färgläggning samt olika logiska utmaningar.