Fika nyttigt : fritt från gluten, mjölk och vitt socker

Ny utgåva av Raw fika. Ta en fika och gör en insats för din hälsa. Den här boken är fylld av godsaker som är bra för hälsan, utan gluten, mjölk och vitt socker. Recepten bygger på nordiska smaker såsom lakrits, jordgubb och gran – men naturligtvis har även den älskade chokladen sin plats.

Här finns över 37 recept på allt från kanelbulletårta, chokladtryffel och lakritsrutor till spännande grönsaksbrownies och pärongrön piggelintårta. Dessutom är de allra flesta recepten både enkla och snabba att göra. Inga krångliga ingredienser, bara massa välgörande härligheter.

Så se fram emot många långa fikastunder med bästa vännen, dina barn eller varför inte nästa date – det här är fikabrödet som gör dig hälsosammare, snyggare och mer energifylld.