Hälsosam livsstil : och det goda i livet
Författare | |
---|---|
Medverkande | |
Förlag | Ica Bokförlag |
Genre | Hälsa, skönhet och sex |
Format | Inbunden |
Språk | Svenska |
Antal sidor | 160 |
Vikt | 630 gr |
Utgiven | 2010-01-04 |
SAB | Qcaa |
ISBN | 9789153433774 |
I dag vet forskarna att rörelse och mat från Medelhavet gör oss yngre och friskare. Mai-Lis Hellénius berättar varför. Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket. Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen. Intressan