Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster

Varför hamnar jag hela tiden i samma roll i relationer? Vågar jag lita på att andra vill mig väl? Får jag visa att jag blir arg och ledsen? Kan andra tycka om mig? Erfarenheter från nära relationer under våra första år bevaras som kartor över hur det är att vara med andra –anknytningsmönster. De styr vår uppmärksamhet när vi möter nya människor och de formar vår självbild.

De tidiga relationerna påverkar oss – men de bestämmer inte allt. Genom att våga utveckla nya sidor, upptäcka känslor som man har undvikit och se sitt samspel med andra på ett nytt sätt kan man utvecklas. Vi kan skapa en trygg anknytning i efterhand.

Psykologen Camilla von Below berättar om de förflutna relationernas påverkan på nuet – och hur vi kan bli fria att agera på nya sätt. Forskning, exempel och reflektioner vävs ihop till berättelser om våra relationer, där du också får följa ett antal personer och se deras utveckling.

<em>Anknytning i relationer</em> &auml;r till dig som undrar hur dina relationer format dig. Den &auml;r till dig som anar att tidigare erfarenheter st&aring;r i v&auml;gen och vill bli fri att g&ouml;ra p&aring; ett nytt s&auml;tt. Den &auml;r ocks&aring; till dig som vill hj&auml;lpa ditt barn till en trygg anknytning.

<strong>Camilla von Below</strong> &auml;r leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledare, fil.dr i psykologi och f&ouml;rel&auml;sare. Hon arbetar med psykoterapi vid S:t Lukas och som lektor vid Stockholms universitet, samt undervisar i psykodynamisk psykoterapi vid flera l&auml;ros&auml;ten. Tidigare har hon skrivit <em>Anknytning i psykoterapi</em> som riktar sig till kliniskt verksamma.