Kom i balans med antiinflammatorisk kost : enkla recept till alla dagens måltider

Den antiinflammatoriska kosten skapar en naturlig balans i din kropp och hjälper till att stärka ditt immunförsvar. Den bekämpar den&nbsp;farliga inflammation som ligger till grund för en lång rad livsstilssjukdomar, som till exempel diabetes, förhöjt kolesterol och högtblodtryck.<br />Boken berättar hur du kan komma igång med antiinflammatorisk kost, samt ger dig enkla och goda recept till alla dagens måltider.<ul><li>En bra introduktion till principerna för den antiinflammatoriska kosten</li><li>Praktisk vägledning med listor över vad du kan äta och vad du bör undvika</li><li>60 enkla och näringsrika måltider som reducerar inflammation och gör dig frisk</li><li>De flesta av rätterna kan tillagas på mindre än 30 minuter</li></ul>