Ät sunt hela dagen

RÄTT BRÄNSLE GER KRAFT OCH ENERGI Om du vill att din kropp och din hjärna ska fungera optimalt, och om du inte vill frestas av sötsaker som omedelbart ger utslag på vågen, är det en riktigt bra idé att låta dig inspireras av denna bok. Här får du 64 enkla recept som alla erbjuder en energibalans som gör din kropp både snygg och stark och bidrar till att du kan minska riskerna för en rad olika sjukdomar. Du kanske känner igen bokens upplägg från tidskriften I FORM, eftersom du även här får information om måltidernas fördelning av fibrer, protein, fett och energi. Förutom att rätterna är spännande och enkla att tillaga så ger den här boken exakt det du behöver för att leva ett sunt och gott liv. Du får inspiration till mängder av härliga måltider för morgon, middag och kväll eller när du själv har lust, helt enkelt.