Smoothies - 53 friska & fruktiga recept

Oavsett om du vill gå ner i vikt, få extra energi före träningen eller  helt enkelt vill få i dig mer frukt och grönt så kan smoothies vara lösningen för dig.

Konsten att lyckas med smoothies börjar redan i frukt- och grönsaksdisken, att lära sig hitta, välja, förvara och  använda säsongens råvaror på rätt sätt är A och O för en smoothientusiast. Du Får tips i boken som hjälper dig på vägen, du får även en del fakta om olika frukter och grönsaker så du kan bli en riktig expert. Recepten är enkla och tydliga och Eliq bjuder även på tips till rätt redskap.